皆さんこんにちは、エニタイムフィットネス雑司が谷店の高本です。 今回はストロングマンにおすすめのベルトを紹介します。 1．SBD ベルト パワーリフティング等でお馴染みのSBDベルト。 バックルがレバーになっておりガッチリ体幹をサポートしてくれます。 …

皆さんこんにちは、エニタイムフィットネス雑司が谷店の高本です。 本日はストロングマンの種目の一つ、ヨークキャリーについて紹介します。 ヨークキャリーとはこのような天秤型の重りを背中に担いで歩く種目になります。 前回紹介したファーマーズウォーク…

皆さんこんにちは、エニタイムフィットネス雑司が谷店の高本です。 今回はファーマーズウォークという種目を紹介します。 ファーマーズウォークというのは下記画像のようなハンドルのついたバーベルを持ち運ぶ種目になっています。 脊柱起立筋、広背筋、前腕…

皆さんこんにちは、エニタイムフィットネス雑司が谷店の高本です。 本日はストロングマンの種目、サンドバッグキャリーです。 ストロングマン競技で利用するサンドバッグは格闘技で使うようなサンドバッグではなく、俵のような形をしていて重いです。(大体10…