雑司が谷店をご利用の皆様〜 こんにちは！ 雑司が谷店の川島でございます。 今回のブログでお話させてもらうお題はサプリメント！ ストレス→セロトニンの話があったので私の方からはトレーニングに役立つサプリメントについて書かせていただきます。 セロト…

こんにちは！ エニタイムフィットネス雑司が谷店 スタッフの岩﨑です！ 今回は前回のストレスにちなんで、セロトニンについてお話させて頂きます！ 運動と密接に関わりがあり、それはジムだけでなく屋外での運動も該当します。 これについて深く知ることでき…