2022-01-01から1年間の記事一覧
こんにちは! エニタイムフィットネス雑司が谷店 スタッフの岩﨑です! 年内最後の更新となりました。 2022年12月18日。この日はとてつもない一日でしたね。 サッカーW杯決勝、M-1グランプリとイベントが盛りだくさんでした。 アルゼンチンにウエストランド…
こんにちは!雑司が谷店スタッフの川島でございます。 本日のブログの内容は、私の今シーズンのフィジーク大会の振り返りをしたいと思います。 7月のスポルテック大会、11月の北陸大会、12月のゴールドジムジャパンカップの3大会に出場しました。 7月のス…
皆さんこんにちは。エニタイムフィットネス雑司が谷店の石井です。 前回の投稿からだいぶ時が経ってしまい申し訳ございません! 今回はタイトルにもある通り寒い時は映画ということで(勝手にお前がいってることだろ)、僕の恐ろしい程の独断と偏見で「いま…
こんにちは!!! 雑司が谷店スタッフの川島でございます。 7/27日にボディビル大会に初挑戦して優勝してから2ヶ月 夏休みを謳歌したり、ビールの餃子で優勝したりして 11/20 マッスルゲート北陸大会に出ます!!!今回出場するカテゴリーは、以前と同じでメ…
こんにちは!!! 雑司が谷店スタッフの川島でございます。 7/27日に開催されたMUSCLE GATE東京スポルテック大会の写真を購入しました。私の解説と共に写真を載せていきます。 こちらの写真は出場者のラインナップです。中央のピンクのサーフパンツが私でご…
こんにちは! エニタイムフィットネス雑司が谷店 スタッフの岩﨑です! だいぶ日が空いてしまいましたが、宣言通り、前回の続き「体のコンディショニング・運動の前後にすべきこと」についてお話させて頂きます。 前回は、体の仕組みや機能を知り・理解する…
皆さんこんにちは。 雑司が谷店スタッフの川島デス。 3階のクーラー問題で会員様、利用してくださっているお客様に大変ご迷惑をおかけして本当に申し訳ございませんでした。昨日、エアコンの修理が終了しました。長い間、なかなか修理の目処が立たず快適で…
どうも、皆さんこんにちは。エニタイムフィットネス雑司が谷店の石井です。 今回は映画「LIFE!/ライフ」について綴らせて頂きます。 あらすじ: 雑誌‘‘LIFE‘‘の写真部で働く男性(ウォルター)に事件が発生!雑誌「LIFE」の表紙に必要なネガがを紛失したことに…
こんにちは~ エニタイムフィットネス雑司が谷店 スタッフの川島です。 私、川島は7/27日(水)東京ビッグサイトで開催されるマッスルゲート東京スポルテック大会に出場します!!!!!!出場するカテゴリーは、メンズフィジーク新人の部172㎝以下のクラス…
こんにちは! エニタイムフィットネス雑司が谷店 スタッフの岩﨑です! とうとう梅雨に入ったということで、曇り・雨続きの天気、気圧の変化などによって運動やトレーニングのモチベーションが下がっている人も多いのではないでしょうか。 新社会人の方や新…
皆さん、こんにちは。 エニタイムフィットネス雑司が谷店の石井です。 今回は本当は教えたくないけど、とてつもなく共有したい映画について書きたいと思います。 ※この画像は映画とは何の関係もありません笑 その映画の名は「ホリデイ」 2006年公開。恋愛下…
こんにちは!! エニタイムフィットネス雑司が谷店スタッフの川島です。 5月からインスタグラムで減量日記を始めております。ほぼ毎日更新しているのでよろしかったらチェックしてみて下さい。 7.8月のフィジークというボディメイクのコンテストが控えている…
こんにちは! エニタイムフィットネス雑司が谷店 スタッフの岩﨑です! 今回は、様々な効果や現象についてお話したいと思います。 効果や現象といっただけではイメージしづらいと思うので、例を挙げると、「プラシーボ効果」という有名な効果がありますよね…
皆さんこんにちは。雑司が谷店の石井です。 今回シェアさせて頂く内容は【モチベーションのメカニズム】についてです。 日々の生活の中でモチベーションに左右されことってありませんか?また、やる気やモチベーションが湧かなくて何も行動できない状態が続…
雑司が谷店をご利用の皆様〜 こんにちは! 雑司が谷店の川島でございます。 今回のブログでお話させてもらうお題はサプリメント! ストレス→セロトニンの話があったので私の方からはトレーニングに役立つサプリメントについて書かせていただきます。 セロト…
こんにちは! エニタイムフィットネス雑司が谷店 スタッフの岩﨑です! 今回は前回のストレスにちなんで、セロトニンについてお話させて頂きます! 運動と密接に関わりがあり、それはジムだけでなく屋外での運動も該当します。 これについて深く知ることでき…
皆さん、こんにちは。 雑司が谷店の石井です。 今回は人類の謎、ストレスの正体とストレスとの向き合い方について書いていこうと思います。 僕らが日々使っている「ストレス」という言葉は、精神的に疲れるとか、気疲れするといった精神的な負荷のことを指し…
エニタイムフィットネス雑司が谷店をご利用の皆様!! はじめまして!この度、雑司が谷店で勤める事になりました川島恵太と申します。 私の人となりですが、フィジークというボディービルのカテゴリーで全国大会を目指して日々トレーニングに励んでいる筋肉…
皆さんこんにちは。 エニタイムフィットネス雑司が谷店の石井です。 今回は先日の僕の体験から得た、これ良いなと思った考え方を勝手にシェアさせて頂こうと思います。(勝手にシェアさせて頂くシリーズ第一弾w) 刃物は使い方次第で身体を傷つけますが、使…
こんにちは! エニタイムフィットネス雑司が谷店 スタッフの岩﨑です! まず初めに、去年も一年間ありがとうございました。 年内の更新にてお伝えする事が出来ず、申し訳ありません。 2022年、寅年のスタートです! 去年は一昨年に続いて世界中が大変な時期…