こんにちは エニタイムフィットネス雑司が谷店 スタッフの高岡です!(^^)! 家にいる時間も長くなり運動不足になりがちかと思います・・・ 運動不足になる事で糖尿病や脳血管・心血管疾患、関節障害や冷え性、 自律神経失調症などさまざまな病気のリスクが高ま…

日頃は、エニタイムフィットネス雑司が谷店をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 当店では、当自治体が緊急事態宣言・特定警戒都道府県に指定されたことを受け、 新型コロナウイルス感染拡大防止と、会員様、そしてスタッフの安心・安全を最優先と…

こんにちは、エニタイムフィットネス雑司が谷店 スタッフの高岡です!(^^)!！ 最近は在宅勤務やテレワークなど一定で長時間同じ姿勢でいることが多いと思います(;´･ω･) 足を組む、あぐらをかく、椅子の座り方、文字を書く、などなど・・・ こんな時は普段の姿…

みなさんこんにちは、エニタイムフィットネス雑司が谷店の高本です。 ジムが休館中でご迷惑をお掛けしておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 私は家に器具を買い、自宅でトレーニングを行っております。↓ 今回は自宅で行えるトレーニングを紹介し…

【臨時休館のお知らせ】 日頃は、エニタイムフィットネス雑司が谷店をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 4月7日（火）政府より発令された緊急事態宣言を受け、エニタイムフィットネス雑司が谷店では、会員様とスタッフの安心・安全を最優先し４月9…