皆さん、こんにちは！ エニタイムフィットネス雑司が谷店です。 初投稿としまして、ベンチプレスについて書いていきます！ 皆さんベンチプレスは好きでしょうか？ ベンチプレスは胸、肩、腕を鍛える種目となっており、 上半身の押す力をつけることができます…