皆さんこんにちは、エニタイム雑司が谷店の高本です。 今回はベンチプレス時の背中の滑り止めについてです。 ベンチプレスを行うときに背中が滑ることがありませんか？ 背中の滑り、私は非常に気になります。 しっかり肩甲骨を寄せ、胸を張っているフォーム…
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