みなさんこんにちは、エニタイムフィットネス雑司が谷店の高本です。 ジムが休館中でご迷惑をお掛けしておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 私は家に器具を買い、自宅でトレーニングを行っております。↓ 今回は自宅で行えるトレーニングを紹介し…
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