こんにちは エニタイムフィットネス雑司が谷店 スタッフの高岡です!(^^)! 家にいる時間も長くなり運動不足になりがちかと思います・・・ 運動不足になる事で糖尿病や脳血管・心血管疾患、関節障害や冷え性、 自律神経失調症などさまざまな病気のリスクが高ま…