こんにちは！！ エニタイムフィットネス雑司が谷店 スタッフの安西です。 今日はスタッフ高岡の背中のトレーニングをレポートいたします！ 1種目目はストレートバーのラットプルダウンです。 重量を意識しながら95㎏×8回から重量を落として3セットおこないま…