こんにちは！！ エニタイムフィットネス雑司が谷店 スタッフの高岡です!(^^)! 今回は雑司が谷店の3階にあるケトルベルの使い方をご案内いたします！ ケトルベルはその形状から重心がグリップの外にあり、スゥイングしたり 抱えたりなどダンベルにはやりにく…