こんにちは！！ エニタイムフィットネス雑司が谷店 スタッフの高岡です!(^^)! 昨年の自粛期間で増えた体重がもどらない・・・ なのに年末年始でさらに体重が増えてしまった・・・ なんてことはありませんか？ それは筋肉量が減少したことにより基礎代謝が落…