基礎代謝自粛していませんか？

こんにちは！！

エニタイムフィットネス雑司が谷店

スタッフの高岡です!(^^)!

昨年の自粛期間で増えた体重がもどらない・・・

なのに年末年始でさらに体重が増えてしまった・・・

なんてことはありませんか？

それは筋肉量が減少したことにより基礎代謝が落ち、

太りやすい体質になってしまっているサインかもしれません・・・

実は筋肉は基礎代謝の40％を担っているので、

減少することで基礎代謝も減少してしまいます。

さらに活動量も落ちることで活動代謝はガクンと

落ち込んでしまいます！

ちなみに寝たきりが2日間続くと太ももの筋肉の1％が減少するそうです・・・

そこで食事量は減らない、むしろリモートワークで増えてしまう！

なんてことがあると・・・恐ろしいですね(´Д⊂ヽ

基礎代謝まで自粛してしまうと肥満以上の恐ろしい病が待っています。

そんな皆様にエニタイムフィットネスは感染防止対策を施した

「安心・安全」のトレーニング施設を

ご提供しております！！

現在総額9,000円割引の大変お得なキャンペーンを

行っております。また、1月分会費は日割り計算になりますので、

無駄なくご利用いただけます。

今こそ筋肉減少に歯止めをかけ、太りやすい体質から

脱却しましょう(^^)！！

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エニタイムフィットネス 雑司が谷店

住　所：東京都豊島区高田2-17-17 1-3F

受付時間: 11:00~20:00　　

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