こんにちは！ エニタイムフィットネス雑司が谷店 スタッフの高岡です!(^^)! 暖かい日もあり、桜も咲き始め、いよいよ春が近づいて来ましたね！ さて本日はリモートワークなどで身体を動かす機会が減って硬くなった気がする、 スクワットなどのトレーニングで…