東京都ベンチ選手権大会に出場しました。
皆さん、こんにちは。
雑司が谷店の高本です。
9/28(土)に開催された東京都ベンチプレス選手権大会に出場しました。
105kg級で出場をし、結果は190kgで優勝しました！
前回から＋5kg記録を伸ばすことができ、個人的には満足な結果となっております。
大胸筋と上腕三頭筋の筋量を増やすことができたのが記録の向上につながったと思います。
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