パーソナルトレーナーのご紹介！！

こんにちは！

エニタイムフィットネス雑司が谷店

スタッフの高岡です!(^^)!

にわか雨はあるもののやっと晴れの日が続きますね！

ですがどこか秋の匂いがするのがやや寂しくもあります(´Д｀)

さて、本日は8月より雑司が谷店で新たにパーソナルトレーニングを担当する

トレーナーをご紹介いたします。

岩田 智也トレーナーです！！

趣味は散歩とお花に水をあげることです。

神奈川県伊勢原市出身でトレーナー資格以外にも、鍼灸師やマッサージ師の

資格を保有し、自身もパーソナルトレーナーとして活躍しながらも、

トレーナーの専門学校で教鞭を取るなどとても魅力的なトレーナーです！

ボディメイク・コンディショニングトレーニングを得意とし、医療分野とトレーニング

の２視点からの指導は一度受けてみる価値アリです！

○トレーニングを始めたばかりの方

○姿勢が気になる

○痛みが出る

○効果が出ない

などのお悩みをお持ちの方は是非一度お問い合わせ下さい！！

予約方法は直接スタッフにお声掛けいただくか、電話・メールでも承れます。

また、本人がジムに常駐している時間帯もございますので、ご相談だけでも是非！

＝＝＝＝＝本人からメッセージ＝＝＝＝＝＝

私も皆さんと同じくトレーニングを始めた当時は、何ヶ月も身体の変化が出ずに悩んだことがあります。

どうしたら悩みや不安を解消できるか・・・皆さんに知ってもらいたいことがあります。

それは、

正しいトレーニングフォームを行うことです！

筋肉にしっかり刺激を受けるポジションで鍛えることにつながります。

そのため、初心者の方に多い効率的でないフォームには軌道が安定していないので、負荷が抜けやすいことにつながります。

私のパーソナルトレーニングでは、正しいフォームで筋トレができるように、不良姿勢を整えてから実施しま

す。

「何から始めたら良いかわからない・・」、「このフォームは正解？」など、

トレーニングを通して、皆さんを全力でサポートしますので、頑張りましょう！！

このようなことでお悩みでしたら、パーソナルトレーニングをお待ちしています！