オススメのプロテイン

こんにちは！

エニタイムフィットネス雑司が谷店

スタッフの岩﨑です！

最近は湿気もすごく、暑い日が続いていますね。

うんざりして、気が滅入ったときは運動でリフレッシュしましょう！

今回は会員様からのご要望にもあったオススメのプロテインについてかなりの主観でお話したいと思います！

プロテインと言えどもゼリーやバー、ドリンクなど、様々なタイプを思い描くと思いますが、今回はいわゆる粉タイプのベーシックなプロテインについてにします。

そもそもプロテインとは「最も重要なもの」という意味の、古代ギリシアのプロテイオスという言葉から来ています。

プロテイン＝たんぱく質はそれほど人体にとって必要不可欠ということです。

まずは、ご存じの方も多いであろうザバスです。

スポーツ業界でもかなり有名なザバス。プロテインの味も一級です。

特に、チョコやココアやショコラといった味は初心者でも飲みやすく、かなりの人の舌に合うはずです。

ネームバリューも高く、名高いスポーツ選手（例：大谷翔平選手、井上尚弥選手）なども愛用している人が多いので何か迷ったらコレ！といった品です。

次に、ビーレジェンドです。（←自分が愛用してます！）

こちらは何と言っても味の種類が多いのが魅力です！

その豊富な種類の多さは業界イチだと思います。基本を押さえたプレーンやチョコに加え、フルーツ系は一通り網羅してあります。他には運動後に合う酸味の効いた独自の味や、コーラといった炭酸を再現したものもあります。粉を水に溶かすだけなのにしっかりと炭酸になります！（振る際は軽く振る必要があります。）

さらに面白いのが、ホットプロテインというシリーズは、運動後に飲むというプロテインの概念を覆します。

コーンポタージュやみそ汁、お汁粉といった料理がたんぱく質を高く含んだ状態で口に出来るのです！

ラーメンスープというものもあり、ラーメンを作る際（あまり無いかもしれませんが、インスタントとかでも良いと思います。）に粉末を入れるだけでラーメンのたんぱく質を底上げしてくれます。

粉がかなりきめ細かいので、溶けやすく泡立ちもさほど気になりません。

あとは広告や販促にも力を入れており、アニメやキャラクターとコラボして特別な味・パッケージで販売しているので、いろんな層の人が楽しめると思います。

次は、マイプロテインです。

こちらの一番のメリットはそのコストパフォーマンスです。

250ｇから５kgという幅で選べ、５kgでの金額は約12,000円程度と破格です！

それにかなり高い頻度（ほぼ常時）でセールをやっています。

学生に優しいその価格帯は圧倒的な人気を誇ります。

味の種類も多く、幅広い好みから選べます。

唯一のデメリットは、イギリスの企業なので発送に他より時間を要する点だけです。

今回は簡単に3つだけご紹介しましたが、今やプロテインはいろんな会社から販売されています。

そのどれもが一長一短だと思うので、しっかりと自分に合った商品を見つけ、その吟味の一助になればと思います。

運動をした後は、美味しいプロテインを飲みましょう！！

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